护理院对老人的护理有哪些方面

老人的健康长寿与家庭基本护理质量密切相关，对于一些老人来说，夺去他们生命的不是原发病，而是护理知识不足和护理不当造成的并发症。可见，基础护理对老年人的健康起着非常重要的作用。下面我们一起来了解一下护理院对老人的护理有哪些方面？

温度：保持适宜的室内温度，不仅能让老年人感到舒适和稳定，还能帮助身体代谢和预防疾病。室内温度应在18°~20°c，夏季可以比较高（22°~24°c），以减少室内外温差，室温过低，老人容易感冒；如果室温太高，容易让人疲倦、昏昏欲睡。需要指出的是，对于患有慢性呼吸道疾病的老年人来说，室温过高，容易使老年人感到闷热、呼吸困难，加重呼吸困难。凉爽的室温和循环的空气会使老年人容易进行气体交换，增加血氧浓度，改善呼吸。

湿度：通俗地说，是指空气中的水分含量，空气湿度高，人体蒸发作用弱，出汗受到控制，使人感到潮湿闷闷不乐，心功能不全的老年人会感到窒息。由于皮肤和呼吸的水分蒸发减少，尿量增加，增加了肾脏的负担。而且空气太干燥，人体会蒸发大量水分，造成皮肤干燥、口干、咽痛等不适。对于患有呼吸道疾病的老年人来说，干燥的空气使呼吸道黏膜干燥，痰液不易咳出，增加了肺部感染的机会，加重了病情。家庭房间的推荐湿度应为 50% 至 60%。适当的湿度会使人感到神清气爽和舒适。近年来，空气加湿器已经进入家庭，这是一个好方法。局部增加湿度的方法也很有效，例如在地面上洒水、在加热器上放置水槽或放湿毛巾。建议您购买温湿度计，科学掌握温湿度，为您的健康服务。

通风：患有肺心病和呼吸衰竭的患者要将床放在空气流通的房间中间，才感到呼吸省力。同样，新鲜空气对老年患者尤为重要。早上开窗换气，可以排出室内废气，让新鲜空气进来。一般开窗20～30分钟后，室内空气就可以更新了。对于身体虚弱的老人，通风时可以暂时去其他房间，避免冷空气的刺激，保持室内空气清新，不致着凉。

噪音：研究表明，当噪音在50-60分贝时，大多数人都会感到嘈杂。家庭中的噪音大多是由噪音大、音量大引起的。一般来说，老年人喜欢安静。对于患有心脏病的老人来说，安静是一种疗伤的手段，在家里营造一个安静优雅的环境，有利于老人的康复。

采光：对于老人居住的房间，建议选择采光较好的房间。室内阳光照射对老年人尤为重要。阳光照射，红外线被皮肤吸收，深层组织变暖，血管扩张，血流加快，皮肤组织的营养状况得到改善，让人感觉舒适。如果打开玻璃窗，让阳光直射房间，阳光中的紫外线也有消毒杀菌的作用。

老人应该选择硬床，这样在床上睡觉时床垫不会下垂。床的高度应在膝盖以下并等于小腿的长度。过高或过低都会使老人感到不便，增加跌倒的机会。早晚护理可以使老人感到舒适、快乐、放松，有利于疾病的康复。

床上运动：早上起床时，先不要急着起床，静卧十分钟，做必要的卧床运动，伸展四肢，用手互相摩擦以移动指关节；然后进行“干洗脸”20到30次。这些动作使老年人能够适应从睡眠到觉醒的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，使身体不会因突然的头晕目眩而跌倒。

卫生间运动：刷牙、漱口、洗脸、梳头，也是老年人非常有益的运动。在刷牙过程中，上肢移动，应小心操作。漱口后应进行咳嗽运动，以从呼吸道咳出痰液。没有痰时的咳嗽动作本身（哪怕是几声干咳），有利于肺泡的扩张，减少肺部感染的机会。洗脸时，可以顺滑按摩脸部，增加脸部血液循环。一方面，梳理头发可以增加头皮的血液循环，改善头皮的营养，防止脱发；另一方面，梳理头发还可以锻炼上肢的提举动作。早晚用钝的木梳梳头100次，双手交替进行，对老年人的健康非常有益。

户外活动：适当的户外运动，如散步、慢跑、做有氧运动和练习各种拳击，是老年人提高自身体质、免疫力的一种手段。

晚上洗漱：除了在早上的卫生间重复一套活动外，有条件的老人可以在睡前泡个澡，可以扩张全身血管，放松肌肉，相对减少头部的血液供应，有利于入睡。对于大多数身体不便或没有洗澡条件的老年人来说，用温水泡脚对促进健康和睡眠也很有好处。应准备一个装有一桶温水的塑料桶，水应该到达膝盖。睡前浸泡15到20分钟。能动的人建议用双手揉搓下肢，加速缓解疲劳，这种温暖、放松的感觉促进了休息和睡眠。

以上就是护理院对老人的护理方面，大家都了解清楚了吗？如果还有其他问题，可以告诉小编，小编整理好新闻以后，将在下一期新闻中与您会面，下期见！