如何提高老年人的物质生活质量

如何提高老年人的物质生活质量？

1、小编并不建议老年人的养老金应该成为养儿金、养孙金，成为啃老族的银行提款器！儿孙自有儿孙福。你可以支持他们一段时间，但你不能支持他们一辈子！

2、老年人物质生活中一个非常重要的问题是，老年人应该有一个自我保护机制！这比每天吃保健品和人参强100倍！这种自我保护机制有三个层次：

首先，我们应该定期自费进行体检，以发现疾病的潜在迹象，将其治疗在萌芽状态并加以预防！

第二，进入老年，疾病（老年常见疾病）是正常化的生活景观。早期发现、早期治疗和早期预后很重要。有了这“三个必须”，我们就不怕疾病了！

第三是饮食起居、交友的内在和外在层面上保护你的健康！必须戒烟戒酒！尽快离开那些挥霍无度的朋友！

3、老年人需要结束不健康的生活方式。

什么是不健康的生活方式？这就一种危及身体健康（心理健康）的生活方式！例如，通宵打麻将，乐此不倦！又比如超负苛的生活常态（退休后深夜玩乐已成为正常的夜生活）！又比如赌博成瘾，喝很多酒，酗酒成性，自吹自擂等等。

4、事实上，老年人的物质生活质量与他的养老金和财富没有关系！

也许有些人认为，如果有更多的钱，老年人可以更好的来享受……但这样老年人的物质生活质量真的能高吗？许多案例表明，金钱的海洋并不能让拥金者提高他们的物质生活质量！

高养老金并不意味着你的物质生活质量比其他人高得多！你的低养老金也能提高你的物质生活质量！