养老院

养老院在照顾老人饮食、起居的同时，也要注意老人活动的防范措施。日常可在护理人员的陪同下玩一些小游戏，让老人不仅可以锻炼身体，还可以锻炼脑力，预防老年痴呆症。

1、老年人在活动中要注意安全。

在选择活动项目时，养老院护理人员应根据长者年龄、身体状况，因地制宜，制定长者锻炼计划。在规划老年人活动时，要考虑到活动方式要适应老年人的身心特点，同时还要考虑到老年人的身心特点，因此护理人员会带领老人热身，并组织5-10分钟的活动，防止老人突发疾病伤害老人。

2、循序渐进、持之以恒的原则。

老年人的身体机能可以逐渐改善，但老年人的运动量和强度要根据老年人的身体健康情况，由少到多逐步进行。同时，养老院的老人需要保证一定的锻炼频率，达到治愈效果后还要继续锻炼。只有这样，我们才能提高老年人的体能，预防和治疗疾病。

3、老年人活动的地方。

如果老人参加活动，应尽量选择清新、平静、安静的地方进行锻炼。护理人员应鼓励老年人在暴露于恶劣空气或气候变化时在室内锻炼。同时，如果一些养老院或福利院照顾老人，发现老人有感冒、发烧、失眠等不舒服的情况，就会停止对老人的培训，以免造成不良后果。